Il gioco d'azzardo può essere divertente, ma solo se rimane una scelta consapevole. Se senti che il tempo e il denaro che dedichi al gioco stanno diventando un problema, o se giochi per sfuggire a pensieri difficili piuttosto che per puro intrattenimento, è il momento di fermarsi e cercare aiuto. Non sei solo, e ci sono risorse concrete e gratuite pensate proprio per te.
Perché il gioco responsabile conta
Giocare dovrebbe rimanere quello che è: un passatempo divertente e controllato. Quando inizia a interferire con il lavoro, i rapporti personali o la stabilità economica, smette di essere intrattenimento e diventa un problema. Riconoscere i segnali presto ti protegge e mantiene il controllo della situazione.
Chachabet offre strumenti per aiutarti a giocare nei tuoi limiti, ma la responsabilità di usarli dipende da te. Non c'è giudizio: il primo passo è sempre ammettere che qualcosa non va bene.
Segnali di allarme: quando il gioco esce dai binari
- Giochi più spesso di quanto intendessi, o per periodi più lunghi
- Senti il bisogno di aumentare l'importo delle puntate per ottenere l'emozione di prima
- Cerchi di limitarti, ma non riesci a stare lontano dai giochi
- Il gioco ti fa stare meglio quando sei triste, ansioso o arrabbiato
- Hai mentito a familiari o amici su quanto giochi o quanto spendi
- Chiedi in prestito denaro per giocare, o giochi con soldi destinati ad altre cose
- Hai provato più volte a smettere o a giocare meno, senza successo
- Perdi giorni di lavoro o scuola per giocare
Domande da farti onestamente
Preniti un momento per rispondere a queste domande con sincerità:
- Spengo per il gioco più di quanto mi posso permettere?
- Gioco per vincere denaro che mi serve per pagare debiti o spese?
- Le persone vicine a me hanno espresso preoccupazione per quanto gioco?
- Riesco a smettere di giocare quando voglio, oppure continuo anche quando dico a me stesso di fermarmi?
- Mi sento inquieto o irritabile quando non gioco?
- Ho mai nascosto il mio gioco a qualcuno che conosco?
Se hai risposto sì a più di due di queste domande, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto.
Strumenti di controllo offerto da Chachabet
Chachabet mette a tua disposizione diversi strumenti per mantenere il controllo. Tutti sono accessibili direttamente dal tuo account sulla piattaforma:
- Autoesclusione temporanea: puoi escluderti dalla piattaforma per un periodo determinato, durante il quale non potrai accedere né giocare
- Test di autoesclusione: uno strumento per aiutarti a valutare il tuo rapporto con il gioco
Questi sono i tuoi alleati personali: usali senza esitare. Se senti di aver perso il controllo, non aspettare: attiva l'autoesclusione subito.
Il Registro Unico degli Autoesclusi (RUA)
In Italia esiste uno strumento ancora più potente: il Registro Unico degli Autoesclusi (RUA), gestito dall'Agenzia delle Dogane e dei Monopoli (ADM). Se ti registri nel RUA, la tua autoesclusione si estende simultaneamente a tutti gli operatori autorizzati in Italia, non solo a Chachabet.
Come funziona:
- Puoi registrarti online attraverso adm.gov.it, utilizzando SPID, CIE o CNS
- Puoi registrarti presso un ufficio ADM di persona
- La registrazione ha effetto immediato
- Scegli un periodo da 7 giorni fino a 270 giorni, oppure indefinito se preferisci una pausa definitiva
- Se decidi di revocare l'autoesclusione, la revoca entra in vigore solo dopo 7 giorni – un tempo di riflessione importante
Il RUA è uno strumento serio e affidabile, creato esattamente per proteggere chi ha bisogno di una pausa dal gioco.
Consigli pratici per giocare consapevolmente
- Stabilisci un budget mensile per il gioco e trattalo come una spesa per l'intrattenimento – non rientra nelle spese essenziali
- Gioca solo con denaro che puoi permetterti di perdere completamente
- Fissa un limite di tempo prima di iniziare a giocare e rispettalo rigorosamente
- Prendi pause regolari – anche ogni 30 minuti – per rimanere consapevole di quello che stai facendo
- Non giocare quando sei stressato, triste o arrabbiato: il gioco non risolve questi sentimenti
- Non inseguire le perdite: se perdi, fermati. Non esiste una "vincita di compenso"
Dove trovare aiuto in Italia
Se senti che il gioco sta diventando un problema, esistono risorse gratuite e anonime pensate proprio per aiutarti:
Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al gioco d'azzardo (TVNGA)
Numero: 800 558 822
Orari: lunedì–venerdì, 10:00–16:00
Gratuito e anonimo
Il TVNGA è una linea di ascolto e orientamento gestita dall'Istituto Superiore di Sanità. Gli operatori ti ascoltano senza giudizio e ti aiutano a orientarti verso i servizi di cura territoriali (i SerD del Sistema Sanitario Nazionale e strutture private accreditate), i gruppi di auto-aiuto e i servizi che gestiscono i problemi economici e legali legati al gioco. Non è terapia telefonica, ma è il primo passo concreto verso l'aiuto di cui hai bisogno. Puoi contattarli da qualsiasi telefono, anche se non sei un cliente di Chachabet.
Software di blocco
Se vuoi un aiuto tecnico, esistono programmi che bloccano l'accesso ai siti di gioco a livello di dispositivo:
- Gamban – blocca i siti di gioco su qualsiasi dispositivo
- BetBlocker – filtro gratuito per limitare l'accesso
Comunità di supporto
Giocatori Anonimi offre incontri di gruppo per chi vuole condividere l'esperienza con persone che comprendono il problema. Anche a livello internazionale, Gambling Therapy offre risorse e supporto online.
Proteggere i minori
Chachabet è riservato esclusivamente a 18+. Se sei genitore o tutore, sappi che puoi attivare controlli parentali sul dispositivo di un minore per limitare l'accesso a siti di gioco. Parla apertamente con i ragazzi dei rischi legati al gioco d'azzardo: la consapevolezza è la migliore protezione.
Ricorda: il gioco deve rimanere divertente. Se non lo è più, la soluzione non è giocare di più – è fermarsi e chiedere aiuto. Non c'è niente di cui vergognarsi.
18+ – Accesso vietato ai minori. Questo sito è di natura informativa e non gestisce denaro né conti giocatore. Per assistenza sulle problematiche legate al gioco d'azzardo, contatta il Telefono Verde Nazionale al 800 558 822 (lunedì–venerdì, 10:00–16:00) oppure registrati nel Registro Unico degli Autoesclusi su adm.gov.it.